Tegnap voltam KB edzésen - combom ááááá. Aztán meló, suli, majd suli után úszás. Komjádi, mert közel van és relatíve olcsó. Nem kellett volna.Voltam már a Komjádiban, kétszer vagy háromszor, de mindannyiszor versenykörülmények között. Akkor is feltűnt mennyire szocreál,…

Vége a régvárt és sokat reklámozott hétvégének. Elment ez a 2 nap úgy, mintha nem is lett volna, bár a testem minden izma emlékeztet rá minden apró mozdulatnál...Péntek délután indultunk le Fadd-Domboriba, a program pedig a következő volt: pénteken ottalvás, szombat…

A bringázásról írtam már egy szakavatott szemek szerint is helytálló összefoglalót, így most jöjjön az igazán hazai terep, az úszás. A futást, mivel alap kardióedzésnek kell lennie, ezért a végére hagyom, valószínűleg több részre is szedem. De csapjunk is akkor a…

Nem ment, elment, nem ment - az elmúlt 3 edzés tapasztalata.Bringán időfutam-jellegű edzés volt a terv, de mikor a pályára kifele menet 35+ átlagot repesztett az eleje, elkezdtem érezni a Balaton minden kis emelkedőjét a lábamban. Tekertünk így némi lazát, de a gyorsakat már nem…

...pláne nem 5:30-kor úszóedzésre. Kezdi érezni a szervezetem a fokozott igénybevételt, bármennyire is tartottam vasárnap-hétfő pihinapot (tegnap este tornáztam kicsit belső combra de slussz). Gyengének és fáradtnak érzem magam, a diéta miatti kedvetlenség sem tesz jót. Hiába…

Ma ismét dupla volt az élvezet, mint egyszeri biszexuálisnak minden szombat este. Hajnalban 2700m-rel indítottunk a medencében, hálistennek mivel csak 3 hét múlva mennek a többiek versenyre, ezért lazább, technikázós hét van. Jövő héten hosszú résztávok (200m, 400m időre),…

Bepunnyadtam. Bizony. És ez jó.Hosszas győzködés árán jól rávettem életem gizda párját, hogy ugyanmár a tegnapi tavi piknikezés után menjünk valami olyan víz közelébe, amibe belemenni is lehet. Úgyhogy jól összepakoltam, bringára pattantam és iráááááány a Sportmax 2…