jan
13

Az elmúlt 10 napban. Első nap fogtam magam, kemény vagyok, futni megyek. Na peeeersze. Rég találkoztam tüdőbeteg Vader énemmel, hát íme. A tüdőm aztán hamar rendbejött, a probléma igazából a vádlimmal volt (és van is). Egyszerűen nem tudom, mi ez. Gyenge, gyenge, oké, de nem…

aug
25

Most, hogy beköszöntött a nyár, alaposan felborult a menetrendem. Egyszerűen amikor időm lenne kimenni futni, akkor 35+ fokok vannak, és bár elgondolkoztam rajta, hogy egyszer lemegyek, de mivel már a puszta létezésben is leizzadok, annyira nem tűnt jó ötletnek. A kánikulában futás…

aug
4

Már megint nem alszom

Címkék: egészség abszurd trió | Szerző: Syreni | 2:14 am

Pedig az alvás fogyaszt. No mindegy.Ma volt bringaedzés is, 10km kitekerés, 6*2km teljeserő, 10km hazatekerés. Felemás érzéseim vannak, mert technikailag és érzésileg jól ment, ellenben úgy kapkodtam a levegőt, mint egyszeri TBC-s a szaunában. Nem értem én ezt, mert se uszin se…

júl
21

Tudom, sok poszt született már arról, hogy miért ne higgyünk a neten kerengő diéták szavának. Ma viszont a FB egy új app-ot dobott fel az oldalamra, a Fogyókúra Cikkpress szemetelte tele az üzenőfalamat, míg le nem tiltottam. Abból is az első a citromdiéta volt. Tulajdonképpen…

jún
24

Kettős érzéseim vannak ezzel az egésszel kapcsolatban. Valahogy úgy megy ez is, mint minden más ebben az országban: az ötlet meg a cél jó és üdvözlendő, de a kivitelezéssel olyan hajtűkanyart vesz az egész, hogy az egész elveszik, mint bábák közt a gyerek. A terv az emelésre…

jún
14

Két hét. 14 nap.Nem sok. Tényleg nem. De nehéz mégis.Nem azért, mert korog az ember gyomra. Nem azért, mert fagyiznak az emberek, mert a Mekibe hívnak a többiek, mert a Fornettis mellett megyek el minden reggel. Hanem az emberek miatt.Tegnap családi szülinapozás volt. Nagyjából 12…

jún
7

Egészséges. Jót tesz a keringésnek, izmoknak, az állóképességnek, az anyagcserének. Mindenki fejből fújja, de miért jó ez gyakorlatban?  Nem leszel zsírdisznó, vagy ha éppen az vagy, nem muszáj annak maradnod. A mozgás nem azzal kezdődik, hogy futsz egy 30 perc alatti…

süti beállítások módosítása