Egészséges. Jót tesz a keringésnek, izmoknak, az állóképességnek, az anyagcserének. Mindenki fejből fújja, de miért jó ez gyakorlatban?
Nem leszel zsírdisznó, vagy ha éppen az vagy, nem muszáj annak maradnod. A mozgás nem azzal kezdődik, hogy futsz egy 30 perc alatti…
jún
7
0
Szólj hozzá!
Utolsó kommentek