Nos,újabb mérés nap. Szépíthetném, de minek: elég gyatra 10 napot produkáltam. (új - 10nap (kezdeti) Súly: 63.6 - 63.5 (65kg) Mellbőség: 91 - 88 (91cm) Kar: 26 - 27 (27cm) Derékbőség: 66 - 67 (69cm) Haskörfogat: 79 - 82 (84cm) Csípő: 98 - 100 (102cm) Comb: 59 - 59…

Lássuk a medvét... Súly: 63.5 (65kg) Mellbőség: 88 (91cm) Kar: 27 (27cm) Derékbőség: 67 (69cm) Haskörfogat: 82 (84cm) Csípő: 100 (102cm) Comb: 59 (61cm) Legutóbb a 10 nap alatt 3kg víz esett le rólam, most már azért messze nem vagyok annyira ramaty állapotban, így várható…

És az 53. napon... Reggel belenéztem a tükörbe és úgy döntöttem, centizek, mérhető adatokkal támasztom alá, amit itt leírtam. (igen, ennyire látványos volt) Ma reggeli eredmények (mellette zárójelben az, amit 3 napja mértem) Súly: na ezt  nem tudom megmondani...ráálltam a…

Súly: 59.7 (60.5, 61.2, 63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 88 (87, 89, 90, 94, 94) Derékbőség: 67 (65.5, 67, 68, 71, 74) Haskörfogat: 80 (79, 81, 83, 86, 86) Csípő: 95 (97, 98, 100, 101, 104) Comb: 56.5 (57, 58, 58.5, 60, 63) Kar: 24.5 (24, 24.5, 24, 27, 29) A magyarázat a plusz centikre…

Súly: 60.5 (61.2, 63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 87 (89, 90, 94, 94) Derékbőség: 65.5 (67, 68, 71, 74) Haskörfogat: 79 (81, 83, 86, 86) Csípő: 97 (98, 100, 101, 104) Comb: 57 (58, 58.5, 60, 63) Kar: 24 (24.5, 24, 27, 29) Igazából tegnap volt mérésnapom, de edzés és…

Súly: 61.2 (63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 89 (90, 94, 94) Derékbőség: 67 (68, 71, 74) Haskörfogat: 81 (83, 86, 86) Csípő: 98 (100, 101, 104) Comb: 58 (58.5, 60, 63) Kar: 24.5 (24, 27, 29) Egy hónap, nagyjából a program fele. A mínuszok: nagyjából 7kg, mellből 5 cm, derékból…

Súly: 64,7kg (68,3) Mellbőség: 94cm (94...hahahaha :D)  Derék: 71cm (74) Has: 86cm (86) Csípő: 101cm (104) Comb: 60cm (63) Kar: 27cm (29) Muha. Asszem. Bizony. Most (vakuval): 10 napja (normálfénynél :)):  

 A nyugalom megzavarására alkalmas képsor következik, csak erős idegzetűeknek. Csípő, comb, úszógumi. Van honnan fejlődni.

Ezt a posztot igazából elsőnek szántam, hiszen tulajdonképpen a leggings-ek látványa fogalmazta meg bennem a posztsorozat gondolatát. Aztán az alapszabályokkal együtt túl hosszra nyúlt bejegyzést inkább kettészedtem, úgyhogy most következik a mindent elborító leggings-mánia…

Miért van szükség melltartóra? A mellben nincsenek izmok: zsírból, tejmirigyekből, tejcsatornákból, valamint idegekből, artériákból, vénákból állnak. Ezek a szövetek adják a mell kerekded formáját. A bordákról indulnak ki az izmokkal szorosan összefonódó úgynevezett…

No, bár nekem nincsenek célértékeim, vágyálmaim, csak jól szeretném magam érezni, hogy azért mégis csak legyen objektív (?) viszonyítási alap, megméretkőztem én is Syreni módszereivel :) Magasság: 183 cmTestsúly: legutóbb 63 kg volt, kb. egy hónapjaMell: 86 cm…

Nézzük miből élünk. (zárójelben a céltartomány, bár ezek inkább vágyálmok, azt szeretném, hogy ha tükörbe nézek, akkor tetsszen, amit látok) Magasság: 175cm Súly: 68,3kg (58) Mellbőség: 94cm (amennyit lehet, hogy maradjon :D) Kar: 29cm (25) Derékbőség: 74cm…