Nos, milliméterre ugyanazok az eredményeim. Elértem a set-point-omat, de muszáj lejjebb mennem, mert lelkileg ez olyan szinten készít ki, mint amit már régen éreztem.Mivel 20 napja nem változik semmi, ezért úgy döntöttem, kitolom a programomat ennyivel, tehát pontosan április 1-jén…

Nos,újabb mérés nap. Szépíthetném, de minek: elég gyatra 10 napot produkáltam. (új - 10nap (kezdeti) Súly: 63.6 - 63.5 (65kg) Mellbőség: 91 - 88 (91cm) Kar: 26 - 27 (27cm) Derékbőség: 66 - 67 (69cm) Haskörfogat: 79 - 82 (84cm) Csípő: 98 - 100 (102cm) Comb: 59 - 59…

Lássuk a medvét... Súly: 63.5 (65kg) Mellbőség: 88 (91cm) Kar: 27 (27cm) Derékbőség: 67 (69cm) Haskörfogat: 82 (84cm) Csípő: 100 (102cm) Comb: 59 (61cm) Legutóbb a 10 nap alatt 3kg víz esett le rólam, most már azért messze nem vagyok annyira ramaty állapotban, így várható…

Nos, valahogy csak eltelt ez a 70 nap. Azt terveztem, hogy nagy programzáró posztot írok, de aki figyelemmel követi a blogot, az úgyis mindent tud, aki meg nem...nos, neki úgyis hiába magyaráznám. Azért egy gyors tényszerű áttekintés belefér...  Étrend és edzés Május 31-én…

És az 53. napon... Reggel belenéztem a tükörbe és úgy döntöttem, centizek, mérhető adatokkal támasztom alá, amit itt leírtam. (igen, ennyire látványos volt) Ma reggeli eredmények (mellette zárójelben az, amit 3 napja mértem) Súly: na ezt  nem tudom megmondani...ráálltam a…

Súly: 59.7 (60.5, 61.2, 63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 88 (87, 89, 90, 94, 94) Derékbőség: 67 (65.5, 67, 68, 71, 74) Haskörfogat: 80 (79, 81, 83, 86, 86) Csípő: 95 (97, 98, 100, 101, 104) Comb: 56.5 (57, 58, 58.5, 60, 63) Kar: 24.5 (24, 24.5, 24, 27, 29) A magyarázat a plusz centikre…

Súly: 60.5 (61.2, 63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 87 (89, 90, 94, 94) Derékbőség: 65.5 (67, 68, 71, 74) Haskörfogat: 79 (81, 83, 86, 86) Csípő: 97 (98, 100, 101, 104) Comb: 57 (58, 58.5, 60, 63) Kar: 24 (24.5, 24, 27, 29) Igazából tegnap volt mérésnapom, de edzés és…

Súly: 61.2 (63.3, 64.7, 68.3) Mellbőség: 89 (90, 94, 94) Derékbőség: 67 (68, 71, 74) Haskörfogat: 81 (83, 86, 86) Csípő: 98 (100, 101, 104) Comb: 58 (58.5, 60, 63) Kar: 24.5 (24, 27, 29) Egy hónap, nagyjából a program fele. A mínuszok: nagyjából 7kg, mellből 5 cm, derékból…

Mérésnap...egy nappal esküvő után...brr... számok: mai (10nap, kezdés) Súly: 63.3 (64.7, 68.3) Mellbőség: 90 (94, 94 - brühühühühü) Derékbőség: 68 (71, 74)  Haskörfogat: 83 (86, 86) Csípő: 100 (101, 104) Comb: 58.5 (60, 63) Kar: 24 (27, 29) Várható volt a lassulás…

Súly: 64,7kg (68,3) Mellbőség: 94cm (94...hahahaha :D)  Derék: 71cm (74) Has: 86cm (86) Csípő: 101cm (104) Comb: 60cm (63) Kar: 27cm (29) Muha. Asszem. Bizony. Most (vakuval): 10 napja (normálfénynél :)):  

 A nyugalom megzavarására alkalmas képsor következik, csak erős idegzetűeknek. Csípő, comb, úszógumi. Van honnan fejlődni.

Nézzük miből élünk. (zárójelben a céltartomány, bár ezek inkább vágyálmok, azt szeretném, hogy ha tükörbe nézek, akkor tetsszen, amit látok) Magasság: 175cm Súly: 68,3kg (58) Mellbőség: 94cm (amennyit lehet, hogy maradjon :D) Kar: 29cm (25) Derékbőség: 74cm…