A szója, mondhatjuk, a modern kor táplálkozási aranya. A vegetáriánusok állati fehérje helyett szedik, a testépítők táplálékkiegészítőként, és állítólag olyan ultimate csodaszer, ami jó a rákra, koleszterinszintre, meg ugye fehérjeforrás is, tele van B-vitaminnal és amúgy…

A mai terv: étrend 1. nap, edzés 1. nap...Tegnap megrendeltem a fehérjét meg a vitamint, de még van itthon a barátoméból, míg megjön az enyém (ilyen, epres-fehércsokis, és azért ekkora, mert ketten vesszük, a vitamin meg ilyen), addig azt eszem. Egyelőre csak Sparos 1,5%-os tej van…