júl
4

Ma megfogalmazódott bennem, hogy 5 nap múlva mérésnap...azt hiszem menten elsírom magam.Eltöltöttem egy hosszú hétvégét Harkányban, ezért volt a kicsi poszt-szünet, de igyekszem gyorsan pótolni az elmaradtakat. Az idő elég ramaty volt, úgyhogy leginkább a gyógyvízben áztattam a…

jún
26

Beszéljünk a szexről. Szigorúan kardio-szempontból, persze.Harminc perc szex több mint 200 kalóriát éget el - fél óra laza futás nagyjából 300-at (persze mindez a testsúly és intenzitás függvényében változik, csak nagyjából összehasonlító adatokat írok). A szex ugyanúgy…

süti beállítások módosítása