Jöjjenek a kövek: én nem szeretnék fogyni, örülök, hogy végre híztam. :)
Hogy akkor mégis mi motivál? Szeretek sportolni, régen is szerettem, s végre megint van rá lehetőségem. A bökkenő az, hogy a labdajátékokról le vagyok tiltva. Ezért barátkozom mostanában a futással, spinninggel. (A monotonitástűrésem alulról súrolja a nullát.)
A cél: a pluszkilók nem zsír, hanem izom formájában történő raktározása, állóképesség (ki)fejlesztése, egy általános jó kondíció felépítése, hogy még jobban érezzem magam a bőrömben.
A jutalom az lesz, hogy csodálatosan fogom magam érezni. :) (Pl. már akkor, ha a 60 perces spinning órán nem 50-ben akarok meghalni.)
Utolsó kommentek